微量元素是指人体所需量较少的元素，但它们对人体健康起着至关重要的作用。因此，检查微量元素的含量是非常必要的。那么，微量元素怎么检查呢？

目前，常用的检测方法有血液检测、尿液检测和头发检测等。其中，血液检测是最为常见的方法，它可以测量血液中微量元素的浓度，便于判断人体各种微量元素是否缺乏或过量。尿液检测则是通过测量尿液中微量元素的含量来评估人体的微量元素状态。而头发检测则是采用头发中微量元素的含量来检测人体的微量元素水平，它相对于血液检测和尿液检测更加方便和准确。

除了以上常见的检测方法外，还有一些新兴的技术正在不断发展，如X射线荧光光谱分析、原子吸收光谱分析和电感耦合等离子体质谱分析等。这些技术可以更加准确地分析微量元素的含量，但检测成本和技术门槛较高，一般只用于科研或临床检测。

总之，微量元素的检测对于人们的健康至关重要。选择何种检测方法要根据具体情况而定，如果有检测需求，建议前往正规医疗机构进行检测，以便及时了解自身微量元素的状况并采取相应的补充或调整措施。