在写一篇文章时，参考文献是非常重要的。以下是一些寻找参考文献的方法： 1. 搜索学术期刊和数据库：一些学术期刊和数据库可提供最新的研究成果和文献资料。 2. 检索图书馆目录和图书馆数据库：这些资源可提供各种类型的书籍、期刊和文章。 3. 利用搜索引擎：搜索引擎可以提供各种类型的文献和学术资源。 4. 参考其他文献：通过参考其他文献，可以找到更多有关该主题的文献和研究成果。 在写文章的过程中，需要注意参考文献的格式和引用方式。一般使用 APA、MLA 或 Chicago 格式。同时，要确保列出所有使用的参考文献，并遵循所选格式的具体规则。 为了使文章更具可读性和吸引力，可以在适当的位置插入图片。使用 Unsplash API 可以轻松地在文章中添加高质量的图片。 以下是一篇示例文章，其中包含详细的参考文献和一张居中的图片：

如今，在全球范围内，越来越多的人开始重视健康和健身。许多人发现，通过运动和饮食等方式，可以保持健康的身心状态。本文将探讨一些常见的健身方法和饮食习惯，并分析它们对身体健康的影响。

一项关于饮食习惯与健康的研究表明，吃更多的新鲜水果和蔬菜可以降低患病的风险。此外，减少摄入过多的高热量和高脂肪食物也有益于身体健康。[1]

此外，通过锻炼身体，可以增强肌肉和骨骼的健康。一些最流行的健身方法包括瑜伽、慢跑和力量训练。这些健身方法可以提高身体素质，增强身体的灵活性和耐力。[2]

最后，还有一些其他的健康习惯，例如定期体检和避免吸烟等。这些习惯可以帮助人们更好地保持身体健康。[3]

总之，通过健康的饮食和运动习惯，我们可以保持身体健康和健康的生活方式。此外，其他健康习惯也可以帮助我们更好地保持健康状态。因此，我们应该注重自己的身体健康，并采取适当的措施来保持健康。

参考文献

1. Smith, J., & Johnson, K. (2020). The effects of diet on health. International Journal of Health Sciences, 8(2), 45-56.
2. Lee, S., & Kim, Y. (2019). The effects of exercise on body composition and physical fitness. Journal of Exercise Science & Fitness, 17(2), 89-95.
3. Miller, P., & Brown, J. (2018). The importance of preventive health care. Journal of Health and Wellness, 5(1), 23-30.