做事总是后悔怎么办?做事容易后悔，这该怎么办?在生活中有这样一类人，他们总是容易对自己的选择感到后悔，比如说朋友请他们帮忙，虽然当时他们一口应承下来，但是事后越想越后悔。然而为了不伤双方的和气，只好违背意愿坚持下来。再比如说，有人同时接到了两家公司的入职通知，纠结之后选择了薪酬比较满意的一家，结果入职之后发现工作压力很大，于是又开始后悔自己当初做错了选择。

　　后悔是我们常见的一种情绪反应，主要是比较之后产生的一种失落。通常来说，一个人会感到后悔，是因为事后总是假设，如果当初用另一种方式去应对某件事情，取得的结果可能会比当下的好。这也就导致很多人在出现后悔情绪的时候，会不断地进行自我否定，埋怨自己当初做错了选择。比如说前段时间重庆孕妇简婚纱事件，本来只是3500元的经济损失，结果孕妇却因为一时冲动，现在需要赔偿店家物。还承受了全网的舆论压力。事情发酵以后，孕妇表示非常的后悔，当时没有控制住自己的情绪。可能我们也经历过这样的事，当后悔产生时，我们会开始想，要是当时我冷静一点就好了，我为什么就是控制不住自己呢?这种自我攻击的方式对我们的心理影响很大。那么我们该如何避免做事情后悔呢?答案就是不要及时作出决断，给自己缓一缓的时间。

　　很多时候，我们之所以会做出让自己后悔的决定，就是因为我们没有经过深入思考，在短时间内就下了决定。当别人催促我们下决定，或者说我们自己准备去做什么事情的时候，总是会有意无意地给自己制造一种没有时间了，得赶快决定，过了这个村就没这家店了的错觉。这种错觉会给我们带来压迫感，让我们感觉很不舒服，很急切。为了缓解这种不舒服，我们就会偏向于选择那种能够让我们身心放松下来的决定。

　　比如说你朋友周末得加班，但是孩子又没人照顾，于是要让你在周末的时候帮忙照顾一下他的孩子，但是你想要在周末的时候好好放松一下，你担心拒绝朋友的请求会伤害到你们之间的感情，但是也不想让这件事情占据自己的休息时间。看着朋友渴望的眼神，你的内心越来越煎熬，为了摆脱这种煎熬，你思考了几秒钟之后就给出了自己的答案。而在这种情况下做出的决定就会很容易让你后悔，所以我们在下决定的时候，要让自己走出这种压力，多给自己一些时间去考虑，不要立即就给出答案。当别人向我们提出让我们两难的请求时，我们可以先回答说，不好意思，我现在还没有想好，请多给我一些时间考虑一下，谢谢，等到自己冷静下来，考虑清楚自己的需求以及其中的利弊后，再去回应对方。

　　当我们决定去做某件事情的时候，也要在行动之前冷静下来，给自己一些时间去看清局势，分析每个选择的利弊以及可能会产生的结果。等到我们把这些都了解清楚以后，答案做事总是后悔怎么办也就明朗了。好了，今天的分享就到这里。喜欢的话就点个关注吧!