女孩子的生理期是一个自然的生理现象，也是女性健康的重要组成部分。在生理期间，女孩子需要特别注意自己的身体健康和卫生。下面我们来看看女孩子生理期注意事项。

首先，女孩子在生理期间需要注意卫生。每天要洗澡，换内裤和卫生巾，避免交叉感染和细菌滋生。还要注意饮食卫生，避免食用辛辣、刺激性食物，这样可以减轻腹部不适和疼痛。此外，女孩子在生理期间应该避免过度劳累，保证充足的睡眠和休息。

其次，女孩子在生理期间需要注意情绪和心理健康。生理期对于女孩子来说是一个不稳定的时期，容易出现情绪波动、易怒、情绪低落等问题。因此，女孩子需要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，可以通过适当运动、听音乐、看书等方式来缓解情绪。

最后，女孩子在生理期间需要避免性生活。生理期间女性生殖器官处于生理性创伤状态，容易引起感染和疾病。因此，女孩子在生理期间应该避免性生活，以免给自己带来更多的健康问题。

总之，女孩子在生理期间需要特别注意自己的身体健康和卫生，保持良好的心态和生活习惯，避免过度劳累和性生活，这样可以减少生理期的不适和健康问题。