随着日常工作和生活中对数字设备的依赖程度越来越高，人们越来越意识到保护眼睛的重要性。蓝光辐射是电子设备中的一种光线，长时间暴露在这种光线下可能会对眼睛造成伤害。蓝光箱的出现解决了这个问题，但是使用蓝光箱也需要注意一些事项。

首先，使用蓝光箱的时间不宜过长。虽然蓝光箱可以有效缓解眼睛疲劳，但是长时间使用也会对眼睛造成伤害。建议每次使用不超过2小时，之后可以适当休息一下再继续使用。

其次，使用蓝光箱需要注意距离和亮度。使用时要保持一定的距离，建议距离屏幕50-60厘米。同时，亮度也要适中，不要过高或过低。过高的亮度会刺激眼睛，过低的亮度则会让眼睛过度劳累。

最后，定期清洁蓝光箱也很重要。使用时间长了，蓝光箱表面会积累灰尘和污垢，这些会影响视觉效果。建议每周用干净的抹布擦拭一下蓝光箱的表面。

总之，使用蓝光箱对眼睛有很多好处，但是也需要注意一些使用事项。只有正确使用才能最大限度地保护眼睛。