姨妈是女性生理周期的一部分，每个月都会来一次。对于初次来姨妈的女孩来说，这是一个新的体验，需要注意一些事项，以确保保持良好的卫生和健康。下面介绍刚来姨妈需要注意的事项。

首先，保持干燥和清洁是非常重要的。每天更换卫生巾或棉条，以避免霉菌和细菌滋生。洗澡时，用温水和温和的肥皂清洗外阴部，不要使用香皂或沐浴露等化学物质。此外，避免穿紧身衣物，以免阻碍血液循环。

其次，保持良好的饮食习惯。在姨妈期间，女性的身体会失去一定量的血液和营养物质，因此需要摄入充足的营养。应该多吃蔬菜、水果和全谷类食品，避免过度食用油腻和刺激性食物，如辣椒、咖啡和酒精等。

此外，在姨妈期间也需要注意身体的休息和运动。女性在经期前后容易疲倦和情绪波动，应该保持良好的心态，避免过度劳累和精神压力。适当的运动可以帮助缓解痛经和情绪不稳定，如散步、瑜伽和轻度有氧运动等。

总之，刚来姨妈需要注意的事项是多方面的。除了上述提到的方面外，还应该避免性生活和使用卫生巾之外的物品，如棉球等，以免引起感染。如果出现异常情况，如经血量过多或痛经等，应及时就医。