奶茶是一种深受大众喜爱的饮品，但是在享受美味的同时，我们也需要注意一些事项，以保障自身健康。

首先，选择合适的奶茶店非常重要。最好选择具有信誉的连锁店或者评价较好的小店，避免选择路边摊或者没有经营资质的店铺。此外，消费者应该注意观察店内卫生情况，确保店员的操作符合卫生标准。

其次，我们需要注意奶茶的糖分和咖啡因含量。奶茶中的糖分很高，而且很多奶茶店提供的糖浆种类繁多，消费者可以根据自己的口味选择添加糖浆的数量和种类。但是，长期过量摄入糖分会对身体健康带来不良影响。咖啡因也是需要注意的成分，过量咖啡因会影响睡眠质量，引起心悸等不适症状。

最后，我们需要注意奶茶的温度。热奶茶过烫会烫伤口腔和胃部，影响消化功能。冰奶茶过冷则容易引起牙齿敏感和胃部不适。因此，我们应该选择适宜的温度，避免奶茶过烫或者过冷。

总之，奶茶虽然美味，但是我们需要注意选择合适的店铺、控制糖分和咖啡因的摄入量以及注意奶茶的温度。这样才能在享受美味的同时，保障自身健康。