1、什么是头部经络梳理？

　　头为“诸阳之会”，头部经络梳理，通过梳头按摩头皮，刺激头部经络和腧穴,疏通经络，从而使人体气血通畅，抵御外邪，增强免疫力，改善患者的眩晕症状。

　　2、头部经络梳理改善眩晕

　　

　　经常梳理头部可以除百病，有疏通气血、健脑聪耳等作用。因为人的头部居人体最高部位，气血靠经络而通达全身，所以可以通过梳理头部来疏通经络，能通达阳气，宣行瘀滞。下面介绍一下梳理按揉方法。

　　从前额发际开始自前向后沿经络走向梳至后发际，由前往后。

　　然后从左、右耳的上部分别向各自相反方向进行梳理。

　　最后从百会穴附近的头顶呈放射状向头的四周梳理。

　　点按攒竹，印堂、太阳穴、百会、风池、风府、大椎穴位。

　　攒竹穴：在面部，眉头内端凹陷中，眶上切迹处。

　　印堂穴：在面部，两眉头连线中点，鼻尖直上。

　　

　　攒竹

　　

　　印堂

　　太阳穴：在头部侧面，眉梢和外眦的中点向后约一寸的凹陷处。

　　

　　太阳

　　百会穴：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。

　　

　　百会

　　风池：在头后部，枕骨粗隆直下凹陷处，与乳突之间，当斜方肌下与胸锁乳突肌上端之间。

　　

　　风池

　　风府：在头后部，在颈部当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间的凹陷中。

　　

　　风府

　　大椎穴：在颈部，第7颈椎棘突下凹陷中。

　　

　　大椎

　　3.梳理的注意事项：

　　1、饭后半小时以内、饮酒和剧烈活动后不宜梳头。

　　2、急危重病症，中风急性期不宜梳头。

　　3、经络梳头时以感到头皮有热、胀、麻为佳，时间约10min。

　　4、穴位按摩时每穴时间约为3min。应注意动作要轻柔、力度适中、频率均匀。

　　供稿人：青岛市中医医院 王阔

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