青春期心理健康教育知识

　　青春期心理健康教育知识

　　青春期心理健康教育知识，家人培养宝宝的智力是刻不容缓的，培养的能力会影响孩子的一生，为孩子提供更好的学习与生活，下面我分享青春期心理健康教育知识方法。

　　青春期心理健康教育知识1

　　1、身体健康，智力正常。身体健康、智力正常是衡量心理健康最重要的标准之一，是正常生活工作的基本条件。

　　2、人格完整，意识良好。心理健康的青少年胸怀坦白，言行 一致，表里如一，热爱生活，兴趣广泛，具有良好的自我意识，并自尊自爱，尊重他人，善于调节自己的言行举止，使其性格、情感都能符合其年龄特点。

　　3、乐于交流，善于结友。具有良好的人际关系，善于结交知心朋友，与朋友能沟通心灵，友好相处，对矛盾和分歧，能正确对待，妥善处理，并有乐于助人的愿望和行为。

　　4、情绪稳定，乐观开朗。情绪是心理健康的温度计；乐观能使人心情开朗。保持相对的乐观、稳定的情绪，就能在顺境中积极向上、谦虚谨慎，在逆境中意志顽强并能战胜困难。

　　5、有所追求，积极进取。能树立正确的世界观、人生观、价值观，有理想、有信念、有追求，敢于面对现实，勇于承 担责任。

　　青少年心理援助中心的一项统计显示：要求提供心理咨询或矫治的来访青少年中30%是由于学习压力造成的心理问题。而团省委的一次调查数据也显示：有68.9%的学生认为“压力很大”或“压力较大”，21.5%的学生“说不清”，仅有9.5%的学生轻松地感到学习“没有压力”，有35.9%的中学生已经把“学习太累”当做自己学习劲头不足的最主要原因。

　　对青少年中出现的一些问题，我们通常从政治上、思想上、品德上分析得多，而从心理上分析得少，以简单、呆板、僵化、千篇一律的思想政治工作取代一切，盲目追求升学率，使得青少年的心理素质包括竞争力、情绪、情感、性格、自我意识、人格倾向、社会交往与适应能力等等方面，往往处于一种自发形成和盲目发展的危险状态。

　　传统文化倍加推崇的师生关系被打破，更使青少年失去可容健康心灵成长的大片土壤。由于缺乏必要的交往，师生间交流互动减少，情感和思想交流渠道不畅，老师在学生心目中的位置渐行渐远，而教师不能公平、公正地对待每一位学生以及有偿家教、鄙视成绩差的学生等现象更使师生心理距离越拉越大。调查中，有71.7%的大学生认为师生关系“一般”，甚至有6.5%的大学生认为师生关系“差”，这种现象客观存在，且已不是局部、暂时的个别现象。

　　家庭环境是青少年个性形成和发展的主要场所，在青少年人格的形成过程中起着极其重大的作用，其中，影响最为重要和突出的，则当数父母的文化素质、教养方式、健康状况、夫妻关系、经济状况及父母的品德行为等因素，在与哈尔滨职业技术学院心理咨询教师及团委书记的个别访谈中了解到：有心理问题的学生多来自生活困难或单亲家庭。希望青少年心理援助中心主任张大生更是一语中的：每一个问题孩子的背后必有一个问题家庭。

　　在许多人看来，暴力行为和学校是不沾边儿的事，但严峻的事实是：校园中的确存在着暴力行为。在市希望青少年心理援助中心了解到，在他们接待的来访青少年中，因受校园暴力影响而产生心理问题的占有一定比例，且日趋严重。其中最常见的表现是抢劫，即高年级在校生或流失生向低年级学生索要钱财，被抢者如果没有钱或者钱少就会被殴打，而被抢者由于遭到威胁往往不敢向老师或家长反映，导致实施抢劫者愈发猖狂。而学校及家长往往将预防校园暴力的重点对准校外，却忽视了同为学生的校内施暴者。校园中的抢劫现象给青少年的学习、生活特别是心理上造成的危害是极大的，许多被抢学生日后想起当时情景仍感到很害怕。

　　心理健康知识资料：

　　1、了解自己，接纳自己、肯定自己。

　　2、对自己的生活负责。

　　3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。

　　4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。

　　5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。

　　6、对自己要时常鼓励增强自信心。

　　7、建立良好的人际关系。

　　8、注意锻炼身体，展现朝气活力。

　　9、学会思考，养成积极进取的学习生活态度。

　　10、净化自己的心灵，追求平和的心境。

　　人际交往能力的提高

　　人际交往的自我调适，是人生的一个必然和重要行为。

　　人类的心理适应，最主要的`就是对于人际关系的适应，所以人类的心理病态，主要是由于人际关系的失调而来。

　　1、要学会有利他奉献的人生观的培养。

　　2、学会角色扮演的心理调适

　　3、对竞争与合作要有正确的认识

　　4、接受自己，悦纳他人。

　　5、正确处理人际交往中的三个度情、理、法。

　　6、消除人际交往中的不良心理

　　青春期心理健康教育知识2

　　1、心理健康教育的意义

　　1、预防精神疾病、保障学生心理健康的需要

　　2、提高学生心理素质，促进其人格健全发展的需要

　　3、对学校日常教育教学工作的配合与补充

　　2、心理评估的含义

　　心理评估，指依据用心理学方法和技术搜集得来的资料，对学生的心理特征与行为表现进行评鉴，以确定其性质和水平并进行分类诊断的过程。心理评估既可采用标准化的方法，如各种心理测验;也可以采用非标准化的方法，如评估性会谈、观察法、自述泫等。

　　3、中学生易产生的心理健康问题

　　1、焦虑症 学生中常见的焦虑反应是考试焦虑。采用肌肉放松、系统脱敏方法，运用自助性认知矫正程序，指导学生在考试中使用正向的自我对话，对缓解学生的考试焦虑都有较好的效果。

　　2、抑郁症 抑郁症是以持久性的心境低落为特征的神经症。

　　3、强迫症 强迫症包括强迫观念和强迫行为。

　　4、恐怖症 恐怖症是对特定的无实在危害的事物与场景的非理性惧怕，可分为单纯恐怖症、广场恐惧症和社交恐怖症。中学生社交恐怖症较多见。系统脱敏法是治疗恐怖症的常用方法，使用这一方法最好要及时进行。

　　5、人格障碍与人格缺陷

　　人格障碍是长期同定的适应不良的行为模式，这种行为模式由一些不成熟不适当的压力应对或问题解决方式所构成。

　　6、性偏差 性偏差是指少年性发育过程中的不良适应，如过度早恋、不当性游戏、轻度性别认同困难等，一般不属于性心理障碍。

　　7、进食障碍 进食障碍包括神经性厌食、贪食和异食癖等，其中神经性厌食是一种由于节食不当而引起的严重体重失常。可采用行为疗法、认知疗法予以矫正。

　　8、睡眠障碍 睡眠障碍包括失眠、过度思睡、睡行症、夜惊、梦魇等。可采用肌肉松弛法来治疗失眠。

　　4、心理测验

　　心理测验是为心理评估搜集数量化资料的常用工具。心理测验分成认知测验和人格测验。

　　5、心理辅导及其目标

　　开设心理健康教育有关课程。

　　开设心理辅导活动课。

　　在学科教学中渗透心理健康教育的内容。

　　结合班级、团队活动开展心理健康教育。

　　个别心理辅导或咨询。

　　小组辅导。

　　6、心理评估的两种参考架构

　　心理健康教育的对象应以正常学生(包括有轻、中度心理健康问题的正常学生)为主，因而心理评估的功能就不应只是进行心理症状学诊断或心理病理分类学诊断，而也应重视对学生发展潜能、自我实现程度的正向评定。

　　现有的评估手段是在两种参考架构的基础上制定的：健康模式与疾病模式。

　　青春期心理健康教育知识3

　　一、造成小学生心理不健康的原因：

　　1、社会环境的影响。

　　如恶劣的气候，各种事故等人难以预测和左右的外界条件，是产生不健康的自然环境因素。但是近年来社会上的一些负面影响对小学生冲击甚大。西方一些不健康的色情暴力影视内容流入，对孩子造成不良刺激，由于缺少辨别能力，一味模仿，也是造成小学生非正常心理的一大因素。

　　2、学校教育的忽略。

　　在学生心理健康问题上，学校教育存在相当大的弊端。比如：片面追求升学率；重课内的教学，轻课外教育；重尖子生，轻后进生。另外，很多学校口头上说是实行素质教育，实际是应试教育，加重学生的课业负担，从而使许多学生深感枯燥乏味，心理恐慌，信心不足等等。还有部分教师欠缺当前教育教学工作中急需的心理健康教育知识，不善于了解学生的内心世界，惯于不自觉地将许多本来属于心理问题的东西看成是思想意识问题。如：把学生由于心理障碍引起的不稳定情绪看成是故意破坏课堂纪律，这种把学生心理看成思想问题来处理的方法，必然会伤害学生的心理健康。

　　3、家庭教育的失误。

　　家长是孩子的启蒙老师，家长的道德修养、文化水平、教育方法等对学生品德和心理成长有直接而重大的影响。有相当一部分的家长望子成龙心切，对孩子有不切实际的期望，用孩子的学习成绩去评价学生的好坏，给他们施加压力，使他们产生紧张感、压迫感、甚至恐惧感。更有些家长本身品德低劣，作风不正，他们的言行举止直接影响了孩子的心理健康。

　　二、加强小学生心理健康教育，提高学生心理素质，应从多方面做起：

　　1、创设有利于学生心理健康发展的环境。

　　1、营造优美的校园环境。

　　学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园中书画长廊，名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。校园里繁花点点，绿草茵茵，使学生无时无刻受到美的熏陶，在愉悦中受到教育，自觉形成一种积极向上的心态。

　　2、创设育人情境，促进学生心理品质的优化。

　　目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化和淀为一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不单是口头说教，更应该创设各种情境，在行为中促使学生自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。如现在一些学生自制能力差，随意采摘践踏花草，或随意丢纸屑等。根据这些情况，我们可以在校园各个角落安放环保型的果皮箱，在草地上竖起木板，写上“请爱护我们吧”等恳请的话语，这样学生就不忍心破坏，逐渐形成一种良好的行为习惯。可见，创设各种情境，通过心理认知暗示，能培养学生健康的心理素质，促进学生良好行为习惯的养成。

　　二、不断提高教师的心理素质。

　　教师不仅是学生知识的传授者，更是学生学习的楷模，他们的一言一行对学生都有很大的影响，要对学生进行心理健康教育，必须提高教师的心理素质。比如：对教师进行广泛的心理学知识培训，将心理健康教育作为教师继续教育的一项重要内容，使每一位教师掌握心理健康的基本知识，以正确对学生进行指导，并在教育教学过程中不出现失误。与此同时，我认为为了学生的心理健康，教师还要做到以下几点：

　　1、教师要尊重学生。

　　“该生是否尊重师长”是班主任评定一个学生品行的首要条件，而作为班主任是否问过自己“我尊重学生了吗？”尊重学生包括尊重学生的人格，尊重学生的劳动，尊重学生的成绩，尊重学生的隐私。

　　2、教师不可有私心。

　　这“私心”指的是班主任对待学生要公平、公正，不能感情用事。成绩好的学生都受老师的青睐，但是我们教师不能因为某某学生成绩好而偏心偏爱他，甚至做出不公平的决定。

　　3、教师要讲诚信。

　　“诚信”这词不只是适用于商品社会，也是教师要做到的。有些教师在向家长汇报学生情况时，会无意地把情况夸大或缩小；应承了学生某些事情，过后又不认帐；有时教师在学生面前和同事无所顾忌地乱扯这些微小的事儿都会让学生觉得，教师都可撒谎，我们怎么不可以呢？

　　三、在各学科中渗透心理教育。

　　将心理健康教育的内容融入学科教学之中，通过二者的有机结合，使学生在掌握学科知识的过程中接受心理健康教育。

　　1、精心挖掘学科教材中的心理教育内容。

　　不管什么学科的教学，从心理学和教育学意义上看，都是对学生心理的发展施加影响的过程，在教学中我们注意挖掘和组织好对学生心理产生重要影响的学习内容，使其在教学过程中潜移默化地影响学生的心灵，这就会使学科教学过程收到事半功倍的心理教育效果。

　　2、构建良好的课堂心理教育环境。

　　教师在教学的同时，应和谐平等地对待每一位学生，尊重学生的人格，把他们看成是自己的朋友。在情感相容的基础上，创造一种无拘无束，平等交流的心理氛围。同时，还要特别关注学习困难的学生，对这些学生不能仅从提高他们的学习成绩方面下功夫，而应着重分析造成学习困难的心理原因并加以辅导。

　　四、加强对家长的指导和帮助，深化心理品质教育。

　　据调查，目前上小学这代孩子的父母，大部分受教育程度不高，尤其很少学过教育学、儿童心理学的有关知识，不了解如何教育好孩子。因此，学校要通过家长会、座谈会等方式，让家长懂得青少年心理发展规律，懂得教育学生的正确方法。使家长了解青少年是一个特殊的年龄阶段，学生情绪反复，行为多变，对此要有心理准备，不能因此不尊重，不理解他们。此外，对“问题家庭”的学生更要特别留心，帮助他们克服因家庭的不良影响引起的心理问题。

　　总之，小学生的心理健康教育已不能再忽视，但，要促进小学生健康心理的形成和发展，有效地对小学生不良思想行为的矫正，不是一朝一夕的事情，而是一项常抓不懈的系统工程，同时也不是单靠教育力量就能一劳永逸，而要靠学校、家庭、社会的共同努力，只有这样，才能维护和增进小学生的心理健康，提高小学生的心理素质。

　　

　　青春期心理健康内容

　　青春期心理健康内容

　　青春期心理健康内容，青春，这是人生中最灿烂、最美好、最宝贵的年华，有如朝阳，好比鲜花，为人们所向往和赞美。接下来我带大家了解青春期心理健康内容，欢迎大家阅读

　　青春期心理健康内容1

　　表现

　　青春期在生理、心理上有许多变化、如情绪容易波动、爱慕异性、兴趣易转移等。青少年的心理是否健康、主要发生在以下六个方面：

　　相同性

　　人与人之间都彼此相似。当听到月亮时、联想到太阳或星星、都是正常的反应。但联想到死亡、就让人难以理解。这种情况出现多了、就应注意他的心理状态是否正常。如果一个人的想法、言语举止、嗜好、服饰等、与别人相差太大、则他的心理可能不够健康。

　　活跃性

　　人的行为是随着身心的发育而变化的。各种年龄的人、在想法、兴趣、行为上都有不同。青春期、应是精力充沛、活跃好动。而少年老成的学生、从心理卫生的角度来看、实际上是不大健康的。

　　社交性

　　每个人都生活在社会中、都是社会的一个成员。一个人不可能脱离社会而单独存在。在青春期、社交范围扩大。在交往中、互相取长补短、培养互助合作精神、丰富群体生活经验、锻炼适应他人的能力。

　　乐观性

　　情绪愉快表示心理健康。乐观的人、对任何事物都积极进取、无论遇到什么困难都不畏惧、即使遇到不幸的事情、也能很快地重新适应、而不会长期沉陷于忧愁苦闷之中。相反、多愁善感、情绪经常忧郁的人、心理上是不健康的。而且、情绪愈低、心理不健康的程度也愈重。

　　反应性

　　每个人对事物的反应速度与程度都不相同。但差别不会太大。如反应偏于极端、他的心理就不健康。如学生因考试失败而一时不悦、是正常的现象；但若他为此而几天不吃饭、甚至有轻生的意念、就可能是心理不健康的。当然、对考试失败无动于衷的学生、心理也未必健康。

　　现实性

　　心理健康的人、都能面对现实。遇到困难、他们总是勇于承认现实、找出问题所在、设法解决。相反、心理不健康的人、由于不能适应环境、往往采取逃避现实的方法。这些都不能解决实际问题、只能达到自我欺骗的效果、久而久之、还会发展成病态。

　　逻辑性

　　心理健康的人无论做什么事都按部就班、有条不紊、专心致志、有克服困难的决心和毅力、而不是三心二意、有头无尾。他们的思维合乎逻辑、说话条理分明、而不是东拉西扯、随说随忘。

　　常见问题

　　一、抑郁：总觉得苦闷、无精打采、提不起干劲。

　　二、焦虑：总感到莫名其妙的紧张、坐立不安心情烦躁、不踏实。

　　三、人际关系敏感：总感觉别人对自己不好、不理解、不同情自己；与异性在一起时感到不自在。

　　四、情绪不稳定：心情时好时坏、学习劲头时高时低、对同伴、家长和老师一会儿亲近、一会儿疏远。

　　五、心理不平衡：如果同学成绩比自己好、比自己有钱或穿得好就不舒服、总觉得别人对自己不公平。

　　六、.适应不良：对学校的各种科目都不喜欢、对学校生活不适应、学习困难。

　　七、强迫症状：总在想一些没有必要的事情、如总想考不好该怎么办、说错了话该怎么办；女孩总担心自己服装不整洁爱照镜子等。

　　八、对抗倾向：常发脾气、摔东西、大喊大叫、爱抬杠、有理不让人、没理搅三分、控制不住自己。

　　九、厌学：对学习失去兴趣、厌烦到学校上课、没有明确的学习目标、不会提前做计划。

　　十、自闭症：将自己封闭起来、不愿意与社会交往、接触、最后越来越难以适应社会

　　辅导干预

　　第一、教师要懂得学生的心理活动和心理变化的特征。

　　中小学生心理活动从简单、具体不断向复杂、概括发展；从无意向有意发展；从笼统向分化发展；从零乱、易变向系统、稳定发展。中小学生心理正处在一个由不成熟到成熟、由不完善到完善的“发育”过程中、这种发展性、是我们增强中小学学生教育可塑性信念的一个最坚实的基点。对学生而言、聪明与“笨拙”、都是暂时的；好与“坏”、也是相对的。

　　学生在青春期的心理变化突出表现于两个方面：一是由于神经调节和激素调节、身体迅速生长、新陈代谢旺盛、爱动不爱静、易感情用事、易冲动、自我意识的发展和强烈的自尊心促使他们不愿服输、总想展示自己；另一方面是开始对性知识发生兴趣、对两性关系已有朦胧意识、但又不十分清楚、对异性产生好感、出现性意识的萌动。由于青少年身体的成熟早于思想的成熟、往往会在一些问题上出现困惑或不健康的想法。若得不到正确引导、他们可能通过不正当途径来探讨有关两性知识、而受到毒害。

　　第二、开展必要的性知识教育

　　青春期是以性 成熟为主要内容的生理成长、对青春期少年的心理及社会方面有着重大的影响、形成这一时期的几个重要特征。所以开展性知识教育对于青春期的学生是非常有必要的。

　　第三、培养学生爱的情感、正确认识和区别友谊与恋爱。

　　青春期学生早恋是一种非常普遍的问题、如何正确的引导青春期学生早恋是青春期心理健康教育的主要内容。

　　第四、培养学生心理承受抗挫能力。

　　青春期学生的心智发展还不是很成熟、对于挫折的抵抗力也不如成年人、所以引导青春期学生如何自我调整挫折也是心理健康健康的一个最要课题。

　　青春期心理健康内容2

　　1、首先要引导孩子多读一些*生理发育、特别是青春期*性生理和性心理的科普书本、有助于孩子正确知道和对待自身生理改变、防止不必要的误解、忧虑和疑虑、但要特别注意、应该到书店去购买国家出书社出书的正规书本、千万不要到地摊去购买非正规书本、更不可从色情书本里去了解*生理知识、那样会让孩子受到误导和毒害、贻患无穷。

　　2、让孩子多读一些心理科普书本、了解心理发育的科学常识、有助于让孩子尽快学会如何去调节心理健康。一些名人名言、名人列传、品德伦理等有关进步综合本质的书本、也有助于孩子建立积极向上的正确的人生观和价值观、形成健康的心思。

　　3、家长要尽量让孩子做他们量力而行的家务活、分管家庭的职责和担负、这不只不会影响孩子的学习、相反会促进孩子了解日子的艰苦、快乐和含义、正确知道劳作、尽力与享用、成功的联系。增强他们对待和处理实际日子问题的才能、协助他们深化地知道社会、体验日子、增强自信心。

　　这对促进他们的心理健康发育十分有益、而健康的心理是学好文化知识的必要保证。除此之外、更有效地参加集体活动和社会实践、在实践中增强知道事物、剖析、判别和解决问题的才能、也是促进心理发育十分重要的环节。

　　阅读完了以上文章内容之后、大家应该对于青春期心理健康的一些小常识都有了更多了解、希望能够给更多的家长朋友们带来帮助、大家在日常生活中一定要引导孩子多读一些*生理发育的相关书籍、同时也要让孩子拥有一个良好的心理。

　　青春期心理健康内容3

　　一、正视心理问题、塑造学生健全人格

　　健全人格是学生走向社会必需的一种素质、而健全人格的塑造必须遵循学生生理及心理发展的规律。高中学生正处于“自我意识”和“独立意识”的觉醒和发展时期、他们在长大过程中、还有许多不成熟的地方、必须依靠教师的指点和帮助。我们应变“外塑”为“内化”、掌握学生的兴趣和爱好、丰富学生的生活、使学生对学习、前途充满信心。从现代意识、自我认知、基本的道德规范和行为准则等方面人手、教会学生学会自我评价、自我调节、自我控制、从而形成自身较为稳定的人格特点、以期达到人格塑造不断完善的目的。

　　二、对青春期的学生进行心理指导、教给学生心理调适的`方法

　　进入青春期的高中学生、随着生理发育成熟、不可避免地会产生对异性的好奇和对爱情的探求。他们生活经验不足、感情易冲动、自制力缺乏、极易陷入早恋的泥潭。为引导学生正确认识早恋的危害性、顺利渡过青春期、需要对学生进行心理指导。闲谈是对学生进行心理情绪的有效方法之一。教师若能巧妙地把握时机、以有关青春期、性心理方面的知识为引导、层层分析、就会深入学生心灵、使学生从中得到启迪。此外、还有“追星现象”比如“超级女生”、“追求高消费”比如穿戴名牌衣服等敏感而又十分重要的问题、教师如果能运用相关的心理学知识进行教育引导、其说服力远远胜过空洞的说教。

　　我校将青春期教育列人了学生思想品德教育范围、定期对学生进行青春期教育、其中包括现代的青年观、青春期生理、心理知识、观看青春期知识录像带、设计、发放、分析调查问卷等。我们以树立什么样的人生观为主题、利用多种形似组织学生座谈讨论、指导他们划清纯洁的友谊、真挚的爱情和早恋的界限、认清科学的人生观、树立远大理想和崇高的志向、教育学生珍惜青春期大好时光、专心学习、让学生认识自我、做到自爱、自尊、自重、自强、具有一定的自我控制能力。

　　三、架设心灵倾诉的立交桥、开展心理咨询

　　人的心理活动有其隐蔽性的一面、学生希望通过咨询、尤其是个别咨询的方式来解决心中藏而不露的一些心理问题。为消除学生对心理疾病的神秘感、恐惧感以及羞耻感等种种偏见和误解、在咨询工作中我们始终遵守保密原则、一切从预防着手。教师利用个别谈话、个别教育的时机、针对学生的实际情况、运用心理咨询技术、对部分有心理问题、心理障碍的学生进行心理咨询诱导、从而加强学生的个别教育。如对性格内向不善交往的学生可结合有关社会心理学知识、进行社会交往和社会适应的教育；对那些所谓“屡教不改”的学生则指导其进行意志品质的锻炼；对学习成绩差的学生、既要进行学习目的性的教育、又要教给他们科学的观察、记忆、思维的方法、使他们改进学习方法、求得较大进步；对由于心理健康问题所造成的学生在情绪、性格和人际关系上的缺陷等、都应想办法帮助他们排除、以免造成不必要的危害和后果。在进行个别教育、心理咨询时、要语气温和、态度诚恳、要选择适当的场所进行交谈。这样、会更有利地帮助学生更好地适应社会和认识自己、完善自己、促使学生自我精神保健的自觉和自我精神支持系统的完善。

　　四、建立新生入学健康档案及心理档案

　　在新生人校后、学校每年对学生进行体检、对每一位学生建立健康卡片、以便了解和掌握学生身体发育状况。体育课定期对学生进行健康测试、学校制定出了课间操达标评分标准、设计了课间操质量一览表、从快、静、齐三方面对各班课间操的质量进行考核、由此、提高了课间操的质量、也使正处于青春期生长发育的学生得到了锻炼、更利于身体健康。

　　教师可以运用观察、实验、量表测量等方法了解和掌握每一个学生的心理发展特点和水平、建立起每个学生的心理档案。如：可以通过心理学量表测量出学生的智力发展水平、性格特征、气质类型等心理特性；也可通过观察、实验等方法了解学生的心理过程、情感意志、自我意识、社会交往能力等方面的心理发展状况；还可以通过学生的言论举止、笔记文章、行为表现等了解学生的典型心理。然后教师可采用卡片的形式建立心理档案、以便日后的管理和教育、教学活动。

　　通过上述工作的开展、使我们更加了解学生的心理、生理状态。能够既照顾学生共同的年龄特征、又兼顾每个学生的个性特点、对其心理变化、发展过程作系统的动态的观察、真正做到因材施教、有的放矢、对症下药。

　　青少年心理健康知识

　　青少年心理健康知识

　　青少年心理健康知识，虽然国内外心理学家和教育学家们对青少年的年龄阶段的划分范围不尽相同，青少年心理健康知识是有很多的，我和大家一起看青少年心理健康知识。

　　青少年心理健康知识1

　　整个青年期（包括少年期）年龄的区分大体规定为11、12岁到25－28岁。少年期，即为初中阶段，年龄范围为11、12岁到14、15岁；青年初期即为高中阶段，年龄为14、15岁至17、18岁；而青年晚期的年龄范围为17、18岁到22、23岁，大致属于大学阶段，而有些学者把青年晚期延长到28岁，这也并不影响青年晚期的特征的概括。

　　青少年期是个体从不成熟走向成熟的过渡时期。处于这个时期的个体，生理成熟水平显著提高的同时，其心理发展的特点特别是在智力发展、情感和意志表现、个性及言语表现上，都有其独特的发展特征。归纳起来有以下几点：

　　一、认知能力发展

　　由于青少年时期学习内容、学习方法和教学活动向学习者所提的要求有了质的变化，加上活动范围的扩大，使得个体的认知能力和言语都有了新的发展。主要表现在：

　　1、高度发展的概括化观察力。

　　概括化是观察力向成熟发展的重要标志。儿童由于抽象思维能力差，所以其观察能力虽然是敏锐的，但缺乏概括性，观察得不够深刻、不够全面。青少年则不同，他们可以利用日益发达的抽象思维能力组织、调节和指导观察活动，以提高观察的概括性。

　　2、获得成熟的记忆力

　　与儿童期相比，青少年的记忆力达到一个空前成熟阶段。意义识记代替机械识记而成为识记的主要手段；识记的目的性增强，有意识记超过无意识记而居于支配地位；进入了记忆最佳时期。

　　3、形成理论型的抽象思维能力

　　从思维类型上看，少年学生的抽象逻辑思维主要是经验型的，在一定程度上仍需具体形象的支持，理论思维发展得不是很好。到了17、18岁之后，其抽象逻辑思维由经验型水平急剧向理论型水平转化，理论型的抽象逻辑思维成为一种成熟的思维形式，并导致辩证思维的发展。使青少年有可能形成极其活跃的创造性思维。

　　二、个性的成熟

　　从少年到青年，个性逐步形成。少年期是个性形成的重要时期，可塑性大，稳定性低。

　　进入青年期，青年的个性虽然还有受内外因素的影响而发展变化的可能，但已相对稳定。主要标志是：

　　1、自我意识趋于成熟

　　随着知识的积累、智力的发展以及独立安排生活道路这一客观要求的逼近，青年的.自我意识日渐成熟。他们倾心于认识自己的身心发展及其社会价值；独立地评价自己和别人，并逐渐克服评价的片面性，力求全面分析；初步形成稳定的性格特征；能较好地进行自我教育。

　　2、世界观初步形成

　　世界观萌芽于少年期，初步成型于青年初期（此时尚不太稳定），到青年中后期进一步成熟。青年对世界全面而深刻的认识，学校的思想政治教育和社会政治活动以及青年中后期生活道路给青年的锤炼是青年期世界观形成的基础。青年世界观的成型表现在他们对自然、社会、人生和恋爱都有了比较稳定而系统的看法。

　　3、兴趣、性格趋于稳定，能力提高

　　兴趣是个性倾向性的一个重要方面。青少年的兴趣是广泛而多样，逐步稳定，持久性提高，日益深刻。性格和能力都是最能表现个性差异的心理特征。性格在青年初期基本定型，此后的改变十分细小。能力有各种类型，不同类型能力发展的速度不尽相同，但观察力、记忆力、思维能力、注意力等一般能力都要到青少年期才能趋于成熟，并在青年后期都先后达到高峰。

　　4、道德意识和道德行为水平提高

　　青少年开始进入自觉的道德水平阶段，形成信念，知道自己行动的原则。这一方面表现在道德意识在道德行为中的作用日益加强，所掌握的道德准则范围广、质量高。另一方面表现在道德情感中的直觉式情感逐渐减少，伦理道德式的情感体验开始占优势。此外，道德理想更为现实，知行脱节的现象也日趋减少。

　　三、情绪、情感特征

　　青少年的情绪和情感已趋向成熟和稳定，但与成人相比，又显得动荡不稳。其主要特征有：

　　1、热情、容易激动

　　青少年办事积极、富于热情，伤感易被激发，行动迅速，表现为奔放、果断。但由于生理和自我意识上的急剧变化，有时青年的情绪、情感容易过于激动。

　　2、情感的内容越发丰富、深刻

　　青少年的几种基本情绪如愤怒、恐惧、欢乐、悲伤和爱的起因以及表现特点与儿童期不同，表明其情绪情感已经从不成熟发展到成熟。由于智力和社会需要的不断增长，青少年慢慢地形成许多具有明确道德意识的社会性情感，如集体荣誉感、社会责任感、义务感、正义感和民族自豪感等，其深刻性和持久性明显提高。

　　3、对情感的自我调节和自我控制的能力提高，情感逐渐稳定

　　这一方面表现在青少年情感持续的时间延长，情感不再像儿童那样容易转换，受外部情境的影响减少。另一方面表现在青年的情感类型正从外倾型向内隐型过渡，他们能根据条件的需要在一定程度上支配和控制自己的情感，表现出外部表情与内心体验的不一致。

　　四、意志特征

　　青年的意志发展迅速，其特征是：

　　1、完成意志过程的自觉性和主动性增强

　　青少年在遇到困难时，往往乐于独自思考，想办法克服困难，不像儿童那样轻易求助于他人，表现出良好的主动性；同时青少年能不依靠外力的督促和管理，自觉性日益增强。

　　2、行动的果断性增强

　　由于认识能力的发展和逐渐成熟，青年面对充满矛盾的问题时，能够按照一定的观点、原则、经验比较迅速地辨明是非，作出决定并执行决定。与少年相比，青年的轻率和优柔寡断都相对减少，动机斗争过程也逐渐内隐、快捷。

　　3、自制力增强

　　青少年控制和支配自己行为的能力逐渐增强。此时，他们努力使自己的行为服从于原定的目的和计划，能较好地调节自己的激情。行动的理智性比较强，当然有时也表现出冲动。

　　4、富于坚持精神

　　由于神经系统功能尤其是内抑制功能的发达，以及动机的深刻性和目的水平的提高，青少年在面对困难时表现出坚持性，不过在这方面，青年人比少年强得多。他们勇于求成，凡事不肯轻易服输，即便受挫，亦不灰心。

　　五、言行特征

　　言语和行为特征是表达青少年心理发展状况的重要标志。它像一面可以折射的透镜，将青少年的内心活动反射出来。

　　1、成熟的言语表达能力

　　其主要表现是：青年人的词汇已很丰富，且内容日渐深刻；口语表达中的独白言语趋于完善；书面言语表达基本成熟；内部言语已达到完全“简约化”的水平。

　　2、行为动机、表现上的成年型，行为控制上的童年型

　　他们要求完全摆脱成人干预，独立行事；要求社会承认他们行为的社会价值；要求两性交往、恋爱等。他们要求像成人一样地参与社会生活，但是又往往不善于控制自己的行为。特别是在情感受到触动的时候，容易冲动。在这方面，少年尤其突出。

　　六、性心理

　　进入青春期的青少年，随着性生理机能的成熟，其性意识也开始觉醒，性心理的发展随年龄的升高而变化。在这变化过程中，必然伴随着相应的行为表现。比如：对性知识的追求，对自我形象的关注，对导性的爱慕、向往，对爱情的渴望，性的幻想与欲望，性冲动与自x行为等。这些性心理活动的表现是青少年走向成熟的必然。但是由于社会文化因素中的不良影响、家庭和学校的性教育的相对缺乏、个人认知模式偏差或早期性经验等原因，使得青少年不能以正确的态度和行为方式来应付自己的性心理的变化和表现，有的还因此而导致心理障碍的发生。

　　青少年心理健康知识2

　　青少年心理健康是指青少年在德、智、体各方面得到良好发展，能在学习和社会活动过程中与人建立良好关系，能谅解他人，辨别是非，在遇到困扰时能克服困难。

　　目前对青少年心理健康尚无统一公认的标准。综合心理学和医学的观点看，青少年心理健康起码应具有如下标准：

　　1、身体健康，智力正常。身体健康、智力正常是衡量心理健康最重要的标准之一，是正常生活工作的基本条件。

　　2、人格完整，意识良好。心理健康的青少年胸怀坦白，言行 一致，表里如一，热爱生活，兴趣广泛，具有良好的'自我意识，并自尊自爱，尊重他人，善于调节自己的言行举止，使其性格、情感都能符合其年龄特点。

　　3、乐于交流，善于结友。具有良好的人际关系，善于结交知心朋友，与朋友能沟通心灵，友好相处，对矛盾和分歧，能正确对待，妥善处理，并有乐于助人的愿望和行为。

　　4、情绪稳定，乐观开朗。情绪是心理健康的温度计;乐观能使人心情开朗。保持相对的乐观、稳定的情绪，就能在顺境中积极向上、谦虚谨慎，在逆境中意志顽强并能战胜困难。

　　5、有所追求，积极进取。能树立正确的世界观、人生观、价值观，有理想、有信念、有追求，敢于面对现实，勇于承 担责任。

　　青少年心理 健康方法

　　1、首先要引导孩子多读一些人体生理发育，特别是青春期人体性生理和性心理的科普书籍，有助于孩子正确认识和对待自身生理变化，避免不必要的误解、担心和疑虑，但要特别注意，应该到书店去购买国家出版社出版的正规书籍，千万不要到地摊去购买非正规书籍，更不可从色情书籍里去了解人体生理知识，那样会让孩子受到误导和毒害，贻患无穷。

　　2、让孩子多读一些心理科普书籍，了解心理发育的科学知识，有助于尽快学会适当的调节心理状态，有助于心理的健康发育。一些名人名言、名人传记、道德伦理等有关提高综合素质的书籍，也有助于孩子树立积极向上的正确的人生观和价值观，形成健康的心理。

　　3、家长要放手让孩子做他们力所能及的家务活，分担家庭的责任和负担，这不仅不会影响孩子的学习，相反会促进孩子理解生活的艰辛、快乐和意义，正确认识劳动、努力与享受、成功的关系。增强他们对待和处理实际生活问题的能力，帮助他们深入地认识社会，体验生活，增强自信心。这对促进他们的心理健康发育非常有益，而健康的心理状态是学好文化知识的必要保证。除此之外，更有效地参加集体活动和社会实践，在实践中增强认识事物，分析、判断和解决问题的能力，也是促进心理发育非常重要的环节。

　　青春期的时候孩子的身心健康都会发生很大的变化，要是不注意做好保健工作的话，那么很容易孩子的成长留下不利的阴影，所以建议家长们都能够更加的注重孩子的心理保健，帮助他们度过青春期。

　　儿童心理健康知识

　　一、认识到儿童心理健康教育的重要性

　　了解了儿童心理健康状况的临床调查结果，那一个个数字背后就是一个个有心理问题的儿童，我们每一名幼教工作者有义务有责任尽上自己的一份力量，帮助儿童解决心理问题，因为这项工作直接牵扯到孩子一生的身心发展，更决定着我们国家、社会的未来发展水平。

　　二、解了儿童心理问题的主要表现，准确洞悉了儿童心理问题的形成原因

　　儿童心理问题主要表现为认知障碍、性格和情绪障碍、行为障碍，性格和情绪障碍又分为焦虑症、恐怖症、抑郁症、强迫症以及孤独症，行为障碍又分为注意力障碍(儿童多动症)及抽动症。以前对儿童心理问题的主要表现只是一些支离破碎的知识，学习之后，清晰地进行了区分，为以后准确进行判断提供了理论依据。

　　还明晰了遗传、脑损伤及环境是形成儿童心理问题的原因，为在今后实际工作中进行儿童心理问题原因探究指明了方向，避免了多走弯路。

　　三、基本掌握了进行心理问题的干预技术

　　了解了面向全体幼儿的养成性教育模式及面向有心理问题幼儿的补偿性辅导模式。基本掌握了行为疗法及绘画疗法的干预技术。

　　四、初步形成了在实际工作中进行心理健康教育的整体思路

　　学习了儿童心理问题的表现成因及干预，将通过复习归纳在脑海中建立起一个有关儿童心理问题的知识体系空间，下一步主要从以下四个方面实施儿童心理健康教育。

　　一要对全体教师进行二次培训，使每一名教师都能掌握有关儿童心理健康教育方面的内容，二要结合教学计划与幼儿年龄特点，开设心理健康教育课;三要园长、教师做有心人，及时发现存在心理问题的儿童，与家长及时沟通，做到早发现、早诊断、早干预;四要鼓励教师写教育个案，进一步丰富拓展进行心理健康教育的策略。

　　青少年心理健康知识3

　　小学生心理健康知识

　　1、消除逆反心理——沟通与交流。

　　我们首先培养学生自己的社会适应能力，要求他们在广阔的社会中，磨练自己的思想情操，树立正确的人生观和世界观，做一个对社会有贡献的人才；其次是要求他们从积极的意义上去理解大人，让学生明白无论是家长还是老师，都是善意的批评，家长老师也使人，也有正常人的喜怒哀乐，也会犯错误。我们只要抱着宽容的态度去理解这些事情，也就不会逆反了；再次是教育学生正确认识自我，把握自我，努力改善自我，平时常提醒自己遇事尽量克制，多进行沟通，增加信任度，也就多了一份理解；最后是要求家长和教师多注意孩子的心理需求，及时了解他们在想什么，想做什么，多听他们的呼声，理解他们的欢乐与苦恼，放下长辈的架子，与孩子建立起平等的长幼关系。

　　2、消除自卑孤独心理——增强自信。

　　产生自卑孤独心理的原因是多方面的，一般来说主要是因为生理的原因、遭遇挫折和心理创伤、性格因素、家庭教育问题以及需要的得不到满足等。消除自卑孤独心理关键是对自己现存力量感到满足！教师要帮助学生来分析他们的优点，正确做出评价，发挥自己的长处；其次是千方百计来提高他们的自信心。我们联合各科教师共同给学生增强自信心，不让他们觉得什么都弄不好；最后是引导学生以勤补拙和扬长避短来克服自卑。教师要帮助这部分学生找到自己的突破口，通过勤奋努力，在某个方面做出成绩来。

　　3、消除敏感与脆弱心理——培养意志。

　　消除脆弱心理首先要引导学生树立正确的人生观、世界观，提高认知水平；其次是提高学生自控水平，培养耐挫能力；第三是克服悲观消极的心态，树立自信心和上进心；最后是教给学生释放消极情绪，摆脱悲观失望的方法，即通过组织他们参加社会实践来提高他们的心理承受能力，培养多方面的兴趣来转移注意力，多结交知心朋友，寻求社会力量的帮助（如看心理医生、等。

　　小学生心理问题的表现

　　1、学习焦虑

　　据调查，在全国一些大中城市中，10%以上的小学生存在学习焦虑。这主要是由于学生学习竞争加剧，学习负担过重，同时学校、教师、家长又过分看重分数，给小学生心理造成沉重压力引起的。

　　2、人际交往焦虑

　　人际交往焦虑，主要指在与人交往中表现为焦燥不安，无所适从。这种倾向在当今小学生中日益严重，影响了儿童正常的人际交往与心理需求。

　　人际交往焦虑的产生，一方面是由小学生的家庭交往环境不利所致。另一方面，是教师教育方法不当，忽视对学生人际交往技能培养的结果。

　　3、自责倾向

　　自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常认为自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心理。自责倾向的根源是对失去别人的关爱与认可的不安。当学生感受到父母、教师、朋友不认可时，往往形成自责倾向。

　　4、挫折感

　　小学生的挫折感是来自多方面的，有学习方面的，人际交往方面的，兴趣和愿望方面的，以及自我尊重方面的。其原因有家庭因素，社会环境因素以及个人主观因素。

　　小学生跳楼自杀、厌学、孤僻……许多极端的事例表明，现在小学生的心理健康问题不容忽视。今年六一儿童节到来之前，南京团市委和南京市未成年人思想道德建设监测中心，联合南京师范大学教育科学学院有关专家组织了一次小学生心理健康的抽样调查，涉及南京10所小学。结果表明，大部分小学生心理健康状况良好，存在心理健康偏离的小学生为17.92%，有明显心理问题的学生占4.01%。

　　82.08%小学生心理健康

　　本次调查采用随机抽样法，对拉萨路小学、太阳城小学、高淳阳江中心小学、六合区实验小学等10所小学的302名1～6年级的学生心理健康情况进行了问卷调查，问卷由学生的班主任和家长共同填写。

　　从结果上看，小学生总体心理状况较好，心理健康的小学生占82.08%；存在心理健康偏离的小学生为17.92%，其中轻度以上即有明显心理问题的学生占4.01%，说明出现心理问题的小学生多数为轻度心理障碍，只要及时发现并予以矫正就可恢复健康。

　　“学习障碍”排在首位

　　调查中发现，许多小学生虽在总体上不表现出明显的心理问题，但有30.8%的学生在至少一个分量表上存在问题，即在某些方面存在着不同程度的心理障碍或者适应不良，按问题的集中程度排列依次为：学习障碍、情绪障碍、性格缺陷、行为障碍、社会适应障碍、不良习惯、品德缺陷和特种障碍。

　　心理健康 女生好于男生

　　进一步从不同人群小学生的心理健康状况来看，将小学生按男生女生、不同年龄、独生子女与非独生子女、班队干部与非班队干部、身体健康与患病、不同成绩水平分类，调查对于每一类人群中存在的心理问题有详细分析。