焦虑症是一种常见的心理疾病，患者会感到不安、紧张和恐惧。养宠物可以帮助缓解焦虑症症状，让人们感到更加放松和舒适。

宠物不仅可以提供陪伴和安慰，还可以给人们带来生活的乐趣和意义。与宠物相处可以让人们忘记自己的烦恼和焦虑，专注于享受与宠物在一起的时光。

同时，养宠物还可以促进人们社交和运动。遛狗或者带宠物去公园可以让人们有更多的机会结交新朋友，同时也可以提高人们的身体健康水平。

总之，养宠物是一种非常有效的缓解焦虑症症状的方法。无论是狗、猫还是其他小动物，宠物都可以成为人们的好朋友和生活的一部分。