肠胃不好对于很多人来说是一个非常烦恼的问题，会导致不适甚至影响日常生活。而糖是我们日常饮食中必不可少的一部分，那么肠胃不好的人可以吃糖吗？这是一个让很多人感到困惑的问题。

首先，我们需要明确一点，糖并不是直接影响肠胃的食物，也不是所谓的“易胃”的食物。然而，如果你的肠胃本来就不好，过量摄入糖可能会加重症状。特别是一些精制食品中含有很多糖分，这些食品会增加肠胃的负担，不利于消化。

那么，肠胃不好的人究竟可以吃糖吗？答案是可以，但是需要注意适量。如果你的肠胃容易出现胃胀、腹泻、便秘等症状，可以选择一些含糖量较低的糖果或者水果来代替。此外，多吃一些易于消化的食物，如米粥、面条、蒸鸡蛋等，也有助于缓解肠胃不适。

总之，肠胃不好的人可以吃糖，但需要注意适量，不要过量摄入，否则会加重症状。此外，建议多吃易于消化的食物，注意饮食均衡，保持良好的饮食习惯。