苏牧的肠胃功能不好是一件让他十分苦恼的事情。他经常感到胃部不适，吃东西也没有什么胃口，这让他的身体状况越来越差。

经过医生的检查，苏牧得知他患有胃炎和胃溃疡，并且还有轻度胃酸逆流。医生告诉他，这些病症的发生和他的生活习惯有关，他的饮食习惯不规律，经常熬夜加班，这些都是导致胃部问题的主要原因。

苏牧决定改变自己的生活习惯，他开始规律饮食，每天按时吃饭，少油少盐，多吃蔬菜水果，还开始适量运动。同时，他也开始服用一些针对胃部问题的药物，这些措施让他的胃部状况逐渐得到了改善。

除了生活方式的改变和药物治疗，苏牧还寻求了中医的帮助。中医认为，苏牧的肠胃功能失调是由于气血不畅所致，给他开了一些中药调理。苏牧每天按时服用中药并按照医生的建议进行按摩和运动，中医治疗的效果也非常明显。

苏牧的肠胃功能虽然有所改善，但他知道自己的身体还需要更多的关注和呵护。他决定继续坚持健康的生活方式，少食多餐、避免熬夜加班、多运动，这些习惯将成为他未来生活的一部分。