随着人们生活水平的提高，肉食的消费量也越来越高。然而，经常吃肉对我们的身体并不好。以下是一些详细的理由：

首先，经常吃肉会增加患癌症的风险。根据相关研究，长期大量摄入红肉和加工肉制品（如烤肉、腊肉、香肠等）会增加结直肠癌的发病率。此外，经常食用高脂肪肉类还会增加患乳腺癌、前列腺癌等癌症的风险。

其次，长期吃肉还会对心血管系统造成负面影响。肉类中的脂肪和胆固醇会在血管内积聚，导致动脉硬化、高血压等心血管疾病的发生。此外，红肉中的亚硝酸盐也会使血管收缩，增加心脏病发生的风险。

最后，大量摄入肉类还会对肝脏和肾脏造成负担。高蛋白饮食会增加肾脏的负担，使肾脏需要更多的水分来排出废物，从而导致脱水和电解质紊乱。此外，长期过量的蛋白质摄入还会导致肝脏脂肪沉积，影响肝脏功能。

综上所述，经常吃肉确实不利于身体健康。我们应该适量摄入肉类，多吃蔬菜水果来保持健康的饮食习惯。