做小孩辅食怎么做(给小孩子做辅食怎么做)宝宝到6月后就要开始添加辅食，有很多新手妈妈不知道怎么添加，今天给大家分享下宝宝辅食添加及辅食制作，新手妈妈收藏哦

　　一、首先宝宝添加辅食应吃高铁米粉，不是自制的米粉哦，是市面上买的含铁量高的婴儿米粉

　　米粉冲调：

　　1、按照米粉罐上配比冲调

　　2、将温水或奶液倒入盛有米粉的碗中，用勺子顺时针搅拌直至完全冲散

　　3、喂宝宝在之前用手腕试一下温度

　　.二、喂食时间

　　1、上午10-11点/下午4-5点

　　2、每添加一种食物，要给宝宝连吃3天观察有无过敏反应

　　3、添加辅食后，还是要以奶为主，每天的奶量保证在600-800ml

　　4、给宝宝创造一个愉快的就餐环境，宝宝心情好吃辅食就更顺利

　　5、要用碗勺喂食不能用奶瓶喂辅食

　　三、蔬菜泥制作方法

　　米粉吃一周左右开始添加蔬菜泥，先添加根茎类蔬菜，在加叶类蔬菜

　　根茎类蔬菜一般选择:土豆，红薯，紫薯，山药，胡萝卜，西兰花，南瓜，西葫芦等

　　叶类蔬菜:菠菜，生菜，油菜，大白菜，娃娃菜、紫甘蓝

　　根茎类蔬菜制作方法:

　　将土豆/胡萝卜/南瓜/紫薯/红薯去皮后切小块，放蒸锅中蒸15-20分钟蒸熟

　　将蒸熟的蔬菜块放入料理杯用料理棒打成泥

　　将蔬菜泥用小勺舀到冲调好的米糊中，量不要超过米糊的二分之一，用勺子搅拌均匀

　　叶类蔬菜制作方法:

　　将整根的菜叶放入滚开的水中焯水，30秒左右待绿色菜叶变成深绿色，且稍稍变软，即可取出

　　将菜叶切成细细的菜泥/用料理棒将菜叶打成细细的泥

　　将菜叶泥用小勺舀到冲调好的米糊中，量不要超过米糊的二分之一，用勺子搅拌均匀

　　水果泥制作

　　6个月的宝宝可以吃的水果有苹果、香蕉、梨、牛油果、红枣

　　水果可以生的直接打泥，也可以蒸熟后用料理棒打成泥，水果泥可以单独喂

　　四、辅食添加事项

　　6个月(1-2顿)泥状

　　纯米粉+根茎类蔬菜

　　7-9月(2顿)

　　泥糊状、半固体

　　食物质地更稠一点，可以吃颗粒状食物，训练咀嚼能力

　　蛋黄8月添加，1/4-1/3-1/2-整蛋黄

　　10-12月(2-3顿)

　　半固体到固体食物

　　可以添加软饭、碎菜、碎肉、小块水果

　　6月后可以在辅食中添加黑芝麻酱、虾皮粉、猪肝粉、核桃油，补充钙铁锌