鸡胸怎么矫正、鸡胸是指胸骨前凸，不对称的疾病，影响人体的美观形象，也会影响到身体的健康。根据不同的情况，以下提供几种鸡胸矫正的方法:

1. 器械锻炼：鸡胸多数是由于胸骨前突造成的，可以通过力量训练改善，如平板卧推、深蹲、平板杠铃推举等运动可以强制肌肉挤压胸骨，减少外凸的感觉。

2. 矫正治疗：鸡胸矫正的最佳时期是在10岁左右，如果这个时间段没有矫正鸡胸，成年后的矫正效果就比较困难了。正规的医疗机构可以提供形态矫正、肌肉注射等方式进行治疗。

3. 腰椎推拿疗法：鸡胸背部强直肌肉多集中在胸椎、腰椎，颈椎，肱骨，再通过手法推拿，可以松弛背部椎骨周围的肌肉纤维，来修正胸廓的不平衡问题。

4. 矫形内衣：市面上有一些矫形内衣可以达到一定的矫正效果，对于较轻度的鸡胸可能会有效，较重度的会比较困难，重要的是需要在专业医生的指导下选择合适的矫形内衣。

5. 坚持正确的生活姿势：日常生活中需要改善坐姿、站姿、睡姿等一些不良的姿势，坚持正确的生活习惯，改善背部肌肉血液循环，有效减轻鸡胸的影响。

总之，针对不同的鸡胸问题，需要采取合适的方法及时纠正。为了避免因治疗不当而对身体造成不必要的损伤，建议要咨询医生并得到专业指导。