恭喜你，你刚刚发现自己怀孕了！这是一个令人兴奋的时刻，但也有很多需要注意的事项。以下是一些建议，以帮助你顺利度过孕期。

首先，要记住要保持健康的饮食习惯。你的饮食应该包括各种水果、蔬菜、蛋白质和碳水化合物，同时避免食用高热量和高脂肪的食物。此外，确保每天饮足够的水，以帮助你的身体保持水分和营养素的平衡。

其次，要定期就医。在孕期，你需要定期进行产前检查，以确保宝宝的健康和发育情况。如果你有任何健康问题或疑虑，一定要及时向医生寻求帮助。

此外，还要注意保持良好的睡眠和锻炼习惯。睡眠对于孕妇来说非常重要，因为它有助于身体恢复和宝宝的健康发育。锻炼可以帮助你保持身体健康，但一定要遵循医生的指示，选择适合孕期的轻度运动。

最后但同样重要的是，要放松心情。孕期可能会很累人，但保持积极的心态可以帮助你缓解压力和焦虑。试着找些你喜欢的活动，例如读书、听音乐或者与家人和朋友聚会，以减轻你的心理压力。

总的来说，孕期是一个充满期待和挑战的时期。通过保持健康的饮食习惯、定期就医、保持良好的睡眠和锻炼习惯，以及放松心情，你可以更好地度过这个阶段。