毛囊发炎是一种常见的皮肤病，通常由于细菌感染引起。它可以在任何部位发生，但最常见的地方是腋下、脚趾和头皮。当毛囊感染时，它会变得红肿、疼痛和发热，甚至可能出现脓包。以下是你应该注意的事项：

首先，保持干燥和清洁十分重要。当你的皮肤处于潮湿和污秽的环境中时，细菌会更容易感染你的毛囊。所以，勤洗澡和换洗衣服是必须的。另外，尽量避免穿紧身衣和过于紧密的鞋子。

其次，避免刮脸和刮腿。毛发的刮除可能会使毛囊受损并感染。如果你必须刮脸或刮腿，请使用干净的刀片或电动剃须刀，并在使用前涂上润肤剂。

最后，保持免疫系统强壮。当你的免疫系统受损时，细菌更容易感染你的皮肤。所以，吃健康的饮食、多运动、不抽烟和避免过度饮酒可以帮助你保持健康的免疫系统。

总之，毛囊发炎是一种常见的皮肤问题，但你可以通过保持干燥和清洁、避免刮脸和刮腿以及保持免疫系统健康来预防它。如果你已经感染了毛囊发炎，及时就医是非常重要的。