高血压是一种常见的慢性疾病，如果不及时控制，会对身体造成严重的危害。因此，高血压患者需要经常测量血压，以了解自己的身体状况，及时调整治疗方案。下面是一些高血压测量的注意事项。

首先，测量血压前需要保持心情平静，避免情绪激动、紧张等因素干扰血压的准确测量。同时，测量血压时需要坐直，保持舒适的姿势，尽量不要交叉腿或翘脚，这样可以减少测量误差。

其次，测量血压时需要选择合适的血压计，最好选择自动血压计。使用自动血压计可以减少人工干扰，提高测量的准确性。另外，需要注意选择正确大小的袖带，过大或过小的袖带都会影响血压的测量结果。

最后，测量血压需要控制好测量的时间和频率。一般来说，每天测量2-3次，每次测量间隔至少5分钟，可以得到更准确的血压值。同时，需要注意测量时间的选择，最好在早晨起床后、午餐前和晚餐前测量血压，这样可以更好地了解自己的身体状况。