血糖是人体非常重要的生理指标之一，它直接关系到我们的身体健康状况。末梢血糖是指人体血液中的葡萄糖含量，它可以通过血糖仪等医疗设备测量得出。如果末梢血糖过高或过低，都会给我们的身体带来很大的危害和风险。因此，了解末梢血糖的注意事项非常重要。

首先，我们需要注意的是饮食。饮食与血糖密切相关，所以我们要注意饮食结构的合理搭配。我们应该适当增加食物的纤维含量，少吃高糖分的食物，少吃油腻和辛辣的食品。此外，我们应该注意饮食的规律性，尽量避免暴饮暴食和过于饥饿。

其次，注意运动。适量的运动可以促进我们身体的代谢，有利于血糖的控制。但是，我们应该根据自己的身体状况，选择适合自己的运动方式和强度。运动不宜过于剧烈，避免剧烈运动后血糖过低。

最后，我们需要注意末梢血糖的监测。通过血糖仪等医疗设备，我们可以随时测量自己的末梢血糖水平，及时发现血糖异常情况。如果发现血糖过高或过低，应该及时就医，避免病情加重。

总之，末梢血糖的注意事项非常重要，我们应该通过合理的饮食、适当的运动和监测等方式，控制自己的血糖水平，保护自己的身体健康。