当你发现自己怀孕了，这可能是一个非常激动人心的时刻，但也可能是一个非常困难的时刻。不管你的感受如何，你需要知道该怎么做，以便为自己和你的孩子做出最好的决定。

首先，你需要确认自己真正怀孕了。你可以用家用孕检试纸来测试，也可以去医院进行检查。如果结果是阳性的，那么你需要开始考虑你想要做什么。

第一个选择是继续怀孕并生下孩子。这需要你考虑到孩子的教育、抚养和成长，以及你自己的时间和资源。你需要想好你是否有能力照顾好你的孩子，并且你是否有支持你的家人和朋友。

第二个选择是终止怀孕。这是一个非常重要的决定，需要你认真考虑。你可以选择在合法的医院或诊所接受安全、合法的终止怀孕手术。在接受手术前，你需要咨询医生，并确保你已经明确了自己的决定。

无论你做出什么决定，你需要知道的是，你不是孤单的。有很多人可以帮助你，例如你的家人、朋友、医生和社会工作者。他们可以给你提供支持和建议，帮助你去面对这个挑战。