怀孕是每个女性都会经历的特殊过程。随着孕期的不断推进，孕妇需要更加注意自己的身体和健康。在孕妇怀孕36周时，应该特别注意以下几点：

首先，孕妇应该保证充足的睡眠。在孕期，孕妇的身体需要更多的休息来保持健康。睡眠充足不仅有助于孕妇的身体恢复，还可以减轻孕期疲劳和应对分娩的压力。

其次，孕妇应该注意饮食健康。36周的孕妇需要更多的营养来支持胎儿的生长发育。建议孕妇多食用蔬菜、水果、全谷类食品和高蛋白质食品，同时避免食用过多的糖、咖啡因和加工食品。

此外，孕妇还需要定期进行产前检查。在孕期的后期，孕妇需要更加密切地关注自己和胎儿的健康状况。定期进行产前检查可以及时发现潜在的健康问题，以便及时采取措施。

最后，孕妇需要注意保持适当的运动量。适当的运动可以提高孕妇的身体素质和免疫力，同时有助于胎儿的生长发育。建议孕妇选择适合自己的低强度运动方式，如散步、瑜伽等。

总之，36周孕妇需要注意保持充足的睡眠、饮食健康、定期产前检查和适当的运动量。只有保持良好的生活习惯，才能保证孕妇和胎儿的健康。