结膜炎是一种常见的眼部疾病，通常是由于病毒或细菌感染引起的。如果你患有结膜炎，应该采取一些措施来帮助你的眼睛恢复健康。

首先，需要注意眼部卫生。勤洗手，避免在眼睛附近擦鼻涕或咳嗽。不要与他人共用毛巾、枕头或化妆品等物品，以防止交叉感染。同时，也要注意眼部卫生，勤洗脸，不要乱揉眼睛。

其次，需要注意饮食健康。适当增加维生素A和C的摄入量，可以提高眼部的免疫力，帮助抵御结膜炎的发生。建议多吃富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜、橙子等。

此外，如果您患有结膜炎，应该避免使用眼部化妆品，如睫毛膏和眼线笔等。这些化妆品可能会刺激眼睛，使得症状加重。另外，也不要佩戴隐形眼镜，因为隐形眼镜可能会使眼部感染加重。

最重要的是，如果您患有结膜炎，应该及时就医，寻求专业的治疗。医生通常会开具抗生素眼药水或者外用抗生素软膏等药物，以帮助您的眼睛抵御病菌的侵袭。此外，医生也会对您的眼睛进行检查，以确定病情的严重程度，为您提供最佳的治疗方案。