恭喜你，你刚怀孕了30天！这是一个充满期待和令人激动的时刻。在这个新的阶段，你需要注意许多事情，以确保你和你的未出生宝宝的健康和安全。

首先，你需要开始关注自己的饮食。在怀孕期间，你需要确保你的饮食营养均衡，并摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。你需要避免食用生肉、生鱼和生蛋，因为它们可能会导致食物中毒。此外，你还需要限制咖啡因和酒精的摄入量，因为它们可能会对你的宝宝造成负面影响。

另外，你还需要开始注意你的身体。如果你有任何不适或疼痛，一定要及时咨询医生。此外，你还需要定期进行产前检查，以确保你和你的宝宝的健康状况。

最后，你需要开始规划你的产前和产后护理。你需要选择一个好的医院和产科医生，并计划好出院后的护理和喂养计划。此外，你还需要开始考虑你的产后恢复计划，并为此做好准备。

总之，怀孕是一个美好而令人兴奋的阶段，但也需要你的注意和关注。希望这些提示可以帮助你度过一个健康和幸福的怀孕期。