怀孕是每个女性都期待的一件事情，但是在怀孕的过程中，需要注意很多事情，特别是在怀孕四个月的时候，更需要注意。下面就让我们一起来看看怀孕四个月需要注意什么。

首先，饮食方面需要注意。在怀孕四个月的时候，胎儿已经开始发育，这个时候需要摄入足够的营养物质。孕妇需要注意多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，适量摄入蛋白质、维生素、钙和铁等营养物质，避免吃过多的油腻食物和垃圾食品。

其次，锻炼方面需要注意。怀孕四个月的时候，孕妇需要保持适当的运动量，可以进行轻度的有氧运动，如散步、瑜伽等。但是需要注意的是，不要进行剧烈的运动，避免对胎儿造成影响。

此外，孕妇在怀孕四个月的时候需要注意保持心情愉悦，避免过度劳累和精神压力。可以选择适当的休息方式，如听音乐、看书、睡觉等。同时，孕妇需要避免接触有害物质和环境，如化学品、辐射等。

总之，怀孕四个月是胎儿发育的关键期，孕妇需要注意饮食、锻炼和心情方面的问题。只有保持良好的生活习惯和心态，才能保证胎儿的健康发育。