怀孕后7-9个月是孕妇们最后的冲刺阶段，也是非常关键的阶段。在这个时期，孕妇需要特别注意自己的身体和胎儿的健康，以确保顺利度过孕期。

首先，孕妇需要继续保持良好的饮食习惯，并适当增加营养摄入量。此外，孕妇还需要定期进行产检，以确保胎儿的健康状况。在这个阶段，孕妇可能会感到疲劳、焦虑、恶心、呕吐等不适症状，这些都是正常的生理反应，但如果症状过于严重，建议及时就医。

此外，孕妇也需要注意避免一些危险行为和环境，以保证胎儿安全。例如，孕妇应该避免接触有害物质，如化学药品、放射线等，并避免进行剧烈的运动。此外，孕妇在这个阶段也需要注意保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，以免影响胎儿的健康。

总之，孕妇在怀孕后7-9个月需要特别注意自己的身体和胎儿的健康，定期进行产检，保持良好的饮食习惯和心态，避免一些不良行为和环境，以确保孕期顺利度过。