滑沙是一项极具挑战性的运动，需要运动员具备一定的技巧和经验。为了保证安全，我们需要在滑沙前做好以下的注意事项。

首先，必须穿上适合的装备。滑沙时，建议穿着长袖长裤、袜子、运动鞋等衣物，以保护皮肤和避免沙子进入鞋内。此外，头盔也是必不可少的，以避免头部受伤。

其次，必须选择合适的滑沙场地。滑沙场地应该是平坦且没有障碍物的沙漠地区。千万不要在陡峭的沙丘上滑行，以免发生意外。

在滑沙过程中，不要忘记保持平衡。滑沙时，身体向前倾斜，手臂向前伸展，以保持平衡。另外，不要急于加速，而应该逐渐加快速度。

最后，滑沙后要及时补充水分。滑沙是一项非常耗费体力的运动，容易导致脱水。因此，滑沙后应该及时补充水分，以保持身体的水平衡。

总之，滑沙是一项非常有趣的运动，但也是一项需要谨慎对待的运动。只有在做好安全措施的情况下，才能充分享受滑沙的乐趣。