在使用[中文显示]进行文章的读写时，我们需要遵循一定的格式和要求，以保证文章的可读性和美观程度。下面是一篇示范文章，帮助你了解如何使用Unsplash API插入图片。

随着互联网的快速发展，人们越来越依赖于网络来获取信息、进行交流和娱乐。然而，网络也带来了一些负面影响，比如疲劳、注意力不集中、焦虑和抑郁等问题。因此，如何合理使用网络，保护自己的身心健康，成为了一个备受关注的话题。

首先，我们应该尽可能减少使用网络的时间。可以选择每天定时关闭手机和电脑，或者使用一些应用程序来限制自己的使用时间。其次，我们需要注意网络对我们的影响。比如，长时间使用社交媒体可能会让我们感到焦虑和孤独，而过度使用搜索引擎可能会让我们变得过分依赖信息，并且影响我们的思考能力。因此，我们应该选择一些高质量的信息源，避免被低质量、虚假或恶意的信息所误导。

另外，我们还需要注意网络中的隐私和安全问题。在使用网络时，应该注意保护自己的个人信息，避免被黑客攻击或者网络诈骗。同时，我们也应该注意网络的道德和法律问题，不要在网络上发布有害、违法或者不良的信息，以免给自己和他人带来不必要的麻烦。

总之，网络是一个双刃剑，它可以为我们带来方便和乐趣，但也可能会带来负面影响。因此，我们需要学会合理使用网络，保护自己的身心健康，同时也要承担起自己应有的社会责任。