HPV39阳性是指人类乳头瘤病毒39型感染阳性。该病毒主要通过性传播途径传播，是目前导致宫颈癌的主要原因之一。如果发现自己是HPV39阳性，那么需要注意以下几点：

首先，要保持良好的生活习惯。合理饮食、适量运动、充足睡眠，都可以提高身体免疫力，帮助身体抵御病毒的侵害。此外，要戒烟限酒，避免过度疲劳和精神压力，这些都会影响身体免疫功能，增加病毒感染的风险。

其次，要定期进行宫颈癌筛查。HPV39阳性是宫颈癌的高危因素之一，建议每年进行一次宫颈涂片或宫颈细胞学检查，及时发现潜在的问题。

最后，要遵循医生的建议进行治疗。如果发现自己是HPV39阳性，应该及时就诊，接受医生的治疗。目前，临床上常用的治疗方法包括手术切除、冷冻疗法、激光疗法等。选择何种治疗方法，应根据个人情况和医生建议进行决定。

总之，发现自己是HPV39阳性，不要惊慌失措，应该保持冷静，积极采取相关措施，预防和治疗宫颈癌，保护自己的健康。