眼底黄斑是人眼里最重要的部位之一，如果出现了黄斑疾病，会严重影响人的视力和生活质量。因此，我们应该重视眼底黄斑的健康状况，及时预防和治疗眼底黄斑疾病。

眼底黄斑需要注意什么？首先，我们要定期检查眼睛。如果有何不适或视力下降等情况，应该及时到医院进行检查。其次，要保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠、适当运动等。特别是要多吃一些富含维生素A、C和E、叶黄素等的食物，如蔬菜、水果、鱼类等，这些食物对眼睛的健康有很大的好处。

另外，还要注意眼睛的用眼环境。电脑、手机等电子产品使用时间过长，会引起眼睛疲劳和干涩，还可能导致近视等问题。因此，要注意适当休息，每小时休息十五分钟，同时要注意保持适当的距离和角度，保护眼睛的健康。

总之，眼底黄斑的健康需要我们平时的关注和保护。通过定期检查、良好的生活习惯和用眼环境的注意，可以有效降低眼底黄斑疾病的发生率，保护我们的眼睛健康。