随着人们对健康的关注不断增加，越来越多的人开始关注自己的饮食。在众多的食品中，羊奶一直以来都被认为是一种高营养的食品。然而，近年来却有越来越多的声音指出：羊奶不好。

首先，羊奶中含有较高的脂肪和胆固醇，不适合心血管疾病患者食用。其次，羊奶中还含有较高的乳糖，对于乳糖不耐受的人来说，会引发腹泻、胀气等不适症状。此外，羊奶也易引发过敏反应，对过敏体质的人来说，食用羊奶更是不利健康。

虽然羊奶在一定程度上具有一定的营养价值，但在健康方面，还是存在一定的风险。因此，对于普通人来说，饮用牛奶或豆浆等更为安全健康。当然，如果您非常喜欢羊奶的味道，可以适量食用，但也要注意控制好食用量，以防对身体造成不良影响。