在选择笔记本电脑时，CPU的选择是至关重要的。CPU是电脑的核心处理器，它的性能直接影响电脑的速度和稳定性。因此，选择一个适合自己需求的CPU是非常重要的。以下是一些关于如何选择笔记本电脑CPU的建议。

首先，你需要考虑你的使用需求。如果你只是用笔记本电脑进行基本的办公和上网，那么一个低功耗的CPU就可以满足你的需求。但是，如果你需要处理大量的图形或视频内容，那么你需要选择一个高性能的CPU。

接下来，你需要考虑CPU的核心数量。一个CPU的核心数量越多，它的处理能力就越强。例如，一个四核CPU比一个双核CPU更快。但是，核心数量并不是唯一的因素，你还需要考虑CPU的时钟速度。时钟速度是CPU每秒钟处理指令的次数。因此，一个高时钟速度的CPU比一个低时钟速度的CPU更快。

最后，你需要考虑CPU的制造工艺。制造工艺是指CPU芯片的制造工艺。目前，最先进的制造工艺是7纳米工艺。这种制造工艺可以使CPU更加节能，同时提高性能。但是，这种制造工艺的CPU价格也会更高。

综上所述，选择笔记本电脑CPU需要考虑你的使用需求，核心数量，时钟速度和制造工艺。在选择时，你需要平衡这些因素以获得最佳的性能和价格。