在选择ESP分区的大小时，需要考虑多个因素。首先，ESP分区是用于存储引导和固件信息的，因此它的大小应该足够容纳这些文件。通常，一个ESP分区大小在100MB到500MB之间是合适的。

其次，如果您计划在ESP分区中存储多个操作系统的引导文件，则需要更大的分区。例如，如果您要在同一台计算机上安装Windows和Linux操作系统，则需要一个大于500MB的ESP分区。

另外，如果您的计算机使用UEFI固件，则需要更大的ESP分区。UEFI固件需要存储更多的引导和配置文件，因此建议将ESP分区大小设置为至少200MB。

最后，需要注意的是，ESP分区的大小可能会影响您的系统性能。如果ESP分区太小，可能会导致操作系统无法正确引导。如果ESP分区太大，则可能浪费了宝贵的存储空间。