要说最难买的东西，洗发水必须拥有姓名。

　　满满一货架，黑的白的红的黄的紫的绿的蓝的灰的大的小的圆的扁的各种款式各种花色任你选择。

　　但真要面对选择了，要多有啥用哇！？

　　要从海量的洗发水中，找到一瓶值得用的，那得掌握火眼金睛才行。最后挑洗发水就变成了，随便买一瓶——

　　

　　但其实不必如此操心。

　　想挑瓶值得用的洗发水，别迷信一些商家的过度宣传，或迷恋海淘进口产品，你家附近超市的货架上就有很多值得一用的噢！

　　这次我们邀请了资深洗护用品达人，深入超市货架腹地，扒了近 200 款洗发水——按照控油蓬松、柔顺保湿、去屑止痒等不同需求给大家整理了一份洗发水推荐清单，快来收下吧。

　　控油蓬松

　　洗发水推荐

　　头发蓬松丰盈，视觉上有发量有造型，是越来越多人的苦涩追求。

　　毕竟这是最容易让头发看起来多的办法之一了（另一个的办法是假发片）。

　　多芬空气丰盈保湿洗发露

　　规格

　　480 毫升

　　单价

　　59.9 元

　　单克价格

　　0.12 元

　　

　　这款洗发水在柔顺和蓬松的平衡上，把握得不错。

　　既不会让头发一秒炸毛，也不会过于柔顺而贴头皮。原因就在于它的表面活性剂成分（以下简称「表活」）—— 瓜儿胶羟丙基三甲基氯化铵。

　　这种成分能在头发上形成阳离子保护膜，起到保湿柔顺效果的同时，还能因为「同极相斥」的原理，让头发之间互斥，自然蓬松起来，塌发星人爱了爱了。

　　吕 紫吕洗发水

　　规格

　　400 毫升

　　单价

　　65 元

　　单毫升价格

　　0.16 元

　　

　　关于传说中用完紫吕后，发量暴增、脱发减少效果的宣传……大家先淡定一下。

　　其实秘诀依然是——瓜儿胶羟丙基三甲基氯化铵。类似于上面多芬洗发水一样的原理，让头发自然蓬松起来，视觉上显得发量多。

　　吕的优点除了蓬松之外，表活体系也值得点赞。除了随处可见的 SLES，还有「月桂基羟基磺基甜菜碱」。这种表活温和稳定，还有一定的抗硬水效果，能减少过硬的水质对洗发水的影响，硬水地区的朋友可以一试。

　　03 水之密语

　　男士控油净润泡沫洗发水

　　规格

　　500 毫升

　　单价

　　66 元

　　单毫升价格

　　0.13 元

　　

　　女士们别划走！

　　买洗发水不看男女，只看需求。

　　它适合只想清清爽爽洗个头的短发油头朋友们。配方极简，除了起到清洁作用的表活以外，就只添加了海藻糖和薄荷醇两个额外成分。海藻糖提供水性保湿功效，薄荷醇提供适度的凉感。

　　洗完后头发自然蓬松，快步走起来都阵阵带风～

　　

　　当然，因为配方中柔顺保湿成分实在是过于少，如果你本身有发质受损或头皮干燥问题，这款洗发水只会加重干燥感噢。

　　柔顺保湿

　　洗发水推荐

　　蓬松对头发本身就干枯、毛躁的朋友们来说，可能就并不那么重要了。

　　对于这类朋友，抚平头发毛躁，不变成狮子炸头，那在选购洗发水时，柔顺保湿的需求才是首选。

　　话不多说，来看推荐。

　　04 潘婷丝质顺滑洗发水

　　规格

　　200 毫升

　　单价

　　19.8 元

　　单毫升价格

　　0.1 元

　　

　　妈妈级人群里，接受度最高的洗发产品之一，潘婷的国民知晓度毋庸置疑。

　　潘婷的英文名 「Pantene」其实就是「泛醇（Panthenol）」的改写。这个泛醇也是潘婷的核心成分，它可以帮助头发保湿、柔顺。

　　再加上成分中的硅油来帮助闭合头发毛鳞片，泛醇的作用时间会更长久，是一套非常简单粗暴但有效的「水油同补」体系。

　　大家不用看到「硅油」就避而远之。含硅油和无硅油的洗发水并无优劣之分，选择因人而异——它可让头发柔顺，对于头皮健康的偏干性头皮人群来说挺合适的，也不存在硅油堵塞毛孔这种说法。

　　

　　05 黛丝恩摩洛哥油洗发水

　　规格

　　450 毫升

　　单价

　　78 元

　　单毫升价格

　　0.17 元

　　

　　业界认可度很高的一瓶洗发水，很多集美的无限回购款。

　　虽是无硅油配方，但洗完后仍然能让头发柔顺。秘诀就在于配方中添加的聚季铵盐-10，它能在头发上形成透明、连续的薄膜，提供有效的保湿力。

　　除此之外，配方中也有较多柔顺剂、角蛋白、神经酰胺等水性/油性保湿成分，提供较强的保湿力，帮助头发光泽柔顺。洗感上也是广受好评。

　　去屑止痒

　　洗发水推荐

　　06 海飞丝专研去屑洗发水

　　头皮控油排浊型

　　规格

　　300 毫升

　　单价

　　79.9 元

　　单毫升价格

　　0.27 元

　　

　　头皮屑其实就是头皮上脱落的角质细胞。

　　头皮油脂分泌旺盛时，以油脂为食的糠秕马拉色菌就可能大量繁殖，并且它的分泌物还会刺激头皮分泌更多的油脂。如此反反复复，会加速大量不成熟的角质细胞产生、结块、脱落……最后就是我们常见的头皮屑了。

　　要解决这个问题，可以从抑制杀灭细菌、真菌的角度出发。

　　基于此，目前去屑洗发水中，常用的四种有效去屑成分分别是：吡硫翁锌（ZPT）、吡啶酮乙醇胺盐（OCT）、酮康唑和二硫化硒。

　　但是前阵子欧盟禁用了吡硫翁锌（ZPT），这导致很多在售的去屑洗发水都紧急调整了配方。

　　

　　多年来，海飞丝主打的去屑有效成分正是吡硫翁锌（ZPT）。从去年开始陆续换成了「呲罗克酮乙醇铵盐」为主的去屑体系，相比下来更安全。

　　另外，表活也调整得更为温和。SLES + 二甲苯磺酸钠 + C10-15 烷醇聚醚硫酸钠，保证清洁力又兼顾温和性；再有一些新型柔顺剂代替硅氧烷（硅油），洗完后头发也不至于毛躁。

　　但还有人说：不对啊，怎么我用完反倒头屑更多了？

　　那是因为老款的海飞丝为了照顾油皮，表面活性剂具有较强的去脂力和一定刺激性，不太适合本就敏感或偏干的头皮使用。这就跟大干皮还用大皂基洗面奶一个道理，容易干到起皮……

　　但是它今年配方更新了哈，当然也涨价了。

　　07 清扬去屑洗发水

　　清爽控油型

　　规格

　　1200 毫升

　　单价

　　66.9 元

　　单毫升价格

　　0.06 元

　　

　　虽然主打男士，但清扬因为薄荷带来的清爽洗感，很多女生也喜欢使用。

　　相对海飞丝来说，清扬的配方明显更注重「调理性」，也更适合较敏感的油性头皮使用。

　　首先，它的最新配方添加了杀菌剂「呲罗克酮铵盐」作为主要去屑成分。其次对于发质上，也有本文中反复提到的硅氧烷和瓜儿胶羟丙基三甲基氯化铵作起到「清爽润发」的效果，防止头发过于毛躁。

　　08 珂润浸润保湿洗发水

　　规格

　　420 毫升

　　单价

　　86 元

　　单毫升价格

　　0.2 元

　　

　　前面介绍的都是油性头屑的应对产品，再来说说干性头屑。

　　和出油过多引发的头屑不同——干性头皮的头屑，往往是因为过于干燥而「起皮了」。这也是很多干性头皮用过海飞丝和清扬后，头皮屑越洗越多的原因。

　　整个表活体系温和，但兼具清洁力。SLES 强效表活负责起泡，同时复配上 3 种温和表活，优化了整体的表活配比，既保证清洁力，又兼具温和度。硅油的加入，可以起到润发作用，和给头皮保湿的作用，缓解头发毛躁和头皮干燥的问题。

　　但因为偏低的清洁力度，和针对干皮设计的强保湿力，油皮朋友们还是看看其他的产品吧。还有一个缺点——不太好买到，可以去屈*氏、万* 或网上官方旗舰店找找看。

　　

　　好啦，今天的超市洗发水推荐就到这里。不过，在脱发烦恼日益流行的今天，关于「头发」，你肯定还有很多疑惑：

　　防脱洗发水有用吗？

　　染发致癌吗？

　　梳头会掉发吗？

　　……

　　别急，这些疑问我们为你解答！丁香生活研究所整理了一份：

　　「头发疑问全解答」

　　关于头发的众多疑问，一站式回答，快去收藏下来，哪里不会看哪里叭～

　　「头发疑问全解答」

　　获取方法

　　

　　?

　　点击下方

　　丁香生活研究所

　　?

　　回复关键词

　　「头发」

　　免费获得，摆脱困惑～

　　

　　今天的内容来自「丁香生活研究所」。

　　他们会用专业知识，帮你避开生活中的套路和陷阱，把每一笔对于健康的支出，都用对地方。

　　你可能还感兴趣：

　　▎冤枉！在空调房里裹大被，真的不是浪费电

　　和神经学、工学的专家们聊了聊，发现这事竟然早就被科学证实过了——开着空调裹被子，睡觉确实更舒服！

　　

　　扫描二维码，关注丁香生活研究所，回复「5」即可查看

　　▎护理液选不对，隐形眼镜再贵也伤眼！从教程到推荐，一篇讲清楚

　　有多少人在买护理液时，是打开购物软件，输入「隐形护理液」五个字，然后直接下单销量最高的？

　　护理液的作用比你想得更重要，真的不能随便买！

　　

　　扫描二维码，关注丁香生活研究所，回复「5」即可查看

　　▎防晒买不对皮肤老得快！这个一定要看的标识，大多数人都忽略了

　　防晒不止是防晒黑、晒伤，还能防止皮肤被晒得老化。根据户外出游、日常通行、宅家办公等多种场景，推荐了各种不同的防晒霜。

　　

　　扫描二维码，关注丁香生活研究所，回复「5」即可查看

　　本文合作专家

　　豆师傅

　　资深洗护用品达人

　　仇征

　　日化产品配方师

　　本文审核专家

　　谢恒

　　皮肤科医师

　　策划制作

　　策划：杰梨米 | 监制：Emma

　　制图：Frankie | 封面图来源：站酷海洛