如果你的猫呕吐并且精神不好，这可能是一种病症的表现。猫呕吐是常见的症状，但是如果它伴随着其他症状，如食欲不振、虚弱和沮丧，那么你的猫可能需要接受治疗。

首先，你应该带你的猫去看兽医。他们将为你的猫进行检查，进行必要的测试，以确定问题的原因。可能需要进行血液检查、X射线和超声检查等。

如果你的猫被诊断出患有某种病症，你的兽医会为你提供治疗建议。这可能包括药物、饮食调整或其他必要的治疗方式。

除此之外，你可以采取一些措施来帮助你的猫在治疗期间感到更好。例如，保持环境的安静和舒适，确保你的猫有足够的水和食物。此外，为他们提供一些玩具和活动以使他们保持快乐和健康。

总之，如果你的猫呕吐并且精神不好，你应该带他去看兽医以寻求帮助。同时为他们提供必要的支持和护理，以帮助他们恢复健康和快乐。