苹果id是苹果公司提供的一个账户系统，它可以让用户在苹果公司的各种服务中使用统一的身份验证，如App Store、iCloud等等。但是，如果你忘记了自己的苹果id密码，那么就会遇到一些麻烦。不过，不用担心，我们可以通过一些方法来强制解除苹果id密码，下面就来详细介绍一下。

首先，如果你忘记了自己的苹果id密码，可以尝试通过“找回密码”功能来重置密码。这个功能可以在苹果官网上找到，只需要按照提示进行操作，就可以通过你的注册邮箱或者手机短信来重置密码。

如果找回密码功能无法解决问题，那么我们可以尝试通过强制解除苹果id密码来解决。强制解除密码的方法是通过恢复模式来实现的。具体步骤如下：

第一步，将你的iOS设备连接到电脑上，并打开iTunes。然后，按住设备上的“Home”键和“电源”键，直到设备进入恢复模式。

第二步，iTunes会自动检测到你的设备处于恢复模式，并提示你需要恢复设备。点击“恢复”按钮，iTunes会下载并安装最新的iOS系统。

第三步，等待iOS系统下载和安装完成后，你可以选择恢复设备的备份或者设置一个新的iOS系统。如果你选择恢复备份，那么你的iOS设备将会恢复到之前的状态，包括所有的数据和设置。如果你选择设置新的iOS系统，那么你需要重新进行一些设置，如Wi-Fi连接、iCloud账户等等。

总之，如果你忘记了自己的苹果id密码，可以尝试使用找回密码功能来重置密码。如果找回密码功能无法解决问题，那么可以通过强制解除苹果id密码来解决。但是，在进行恢复模式操作之前，一定要备份好你的iOS设备，以免出现数据丢失的情况。